鍛鍊前

咖啡! ! !

通常我會在去健身房前45分鐘喝杯咖啡。咖啡因對身體有很多好處。它能提高精神集中度,進而提升運動表現。咖啡安全、美味、方便,而且價格實惠😅。咖啡因能讓你工作更長時間,輕鬆提升運動表現。

運動時一定要多喝水。鍛鍊前

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評論 4
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    klaudia Bilaszewska
    Hmm I also love to drink coffee before working out it helps me use the machines better an snot get so tired 
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    Kyungjoon Jeon
    I like this style coffee.
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    Tony Ren
    I also like to drink a cuppa coffee before I nap. 
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    PCM
    Una gran ayuda por la mañana