鍛鍊前

由於我的免疫系統受損，服用的藥物會使我的關節感到疼痛，運動也會讓我感到吃力。

為了促進運動後的恢復，我會在運動前服用薑黃素補充劑。

薑黃補充劑具有抗發炎功效，可減輕運動引起的肌肉酸痛。
我會在運動前喝一杯薑黃味的 Moju 飲品，以增強身體的抗氧化防禦能力。
薑黃補充劑還能減少運動引起的疲勞，有助於提升我的運動表現。

在運動前服用 Moju 有助於我運動後的恢復。

薑黃還有其他多種健康益處，包括全年預防感冒和流感☺️