訓練前 - BCAA 能量

他們說BCAA能量飲料含有咖啡因和β-丙胺酸。 β-丙氨酸可能會使皮膚產生暫時的刺痛感。這是正常現象，持續使用後會逐漸減輕。

不過，我個人沒有任何副作用，效果很好。它能增強我的鍛鍊效果，而且鍛鍊後我一整天都精力充沛。

請記住，如果您喜歡喝咖啡或茶，您可能會吸收更多的咖啡因。