運動前補充評測

綠茶，尤其是其萃取物，作為運動前補充劑服用有很多益處。綠茶萃取物可以促進新陳代謝，幫助身體在運動過程中更有效地燃燒脂肪。它還能增強耐力。綠茶富含多種抗氧化劑，有助於減少劇烈運動造成的肌肉損傷和氧化壓力。它還能加速脂肪燃燒。我服用綠茶後效果很好。綠茶能提供天然的能量提升，而不會像其他興奮劑那樣帶來能量驟降或神經緊張等副作用。