蛋白粉

我使用Orgain有機巧克力蛋白粉已經好幾年了。它是由豌豆蛋白和糙米蛋白製成。這款蛋白粉還添加了50種超級食物，例如小麥草、大麥草、菠菜、黑莓、藍莓和薑黃。它富含維生素和礦物質，雖然不如複合維生素那麼全面。我喜歡把它和新鮮生薑、漿果和冰塊混合，做成冰沙。跑步前我會喝幾盎司，跑完再喝剩下的。它清爽又健康。