運動前測評 - 寶礦力水特

雖然水對我來說永遠是最好的，但我還是想分享一款我喜歡的運動飲料，它既適合運動前飲用，也適合運動後飲用。

這是寶礦力水特，日本運動飲料。

它是一種口感溫和、相對清淡的非碳酸甜味飲料，帶有淡淡的葡萄柚味，幾乎沒有回味。

成分錶如下：水、糖、檸檬酸、檸檬酸三鈉、氯化鈉、鉀、乳酸鈣、碳酸鎂及調味料。

我覺得它對那些需要在運動前後快速提升血糖的人來說總體上是不錯的選擇。而且味道也很好！