Sabina Nucera
Estoy de acuerdo con tigo! Solo he estado bebiendo agua desde siempre.
最好的方法是多喝水，喝夠水補充水分。
它健康、便宜、補水、清爽，而且容易取得。
你可以加點鹽來補充訓練中消耗掉的能量。例如一些小蘇打餅乾或其他天然零食。
水是訓練前、訓練中和訓練後最好的補水飲品。
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評論 3
- Manuela Murittu
Tienes razón. Es muy importante beber agua
- Shinson Sunny
All nice thank you for your information