Steve
100g in 2 scoops is a lot! I wonder if they have that brand in the UK, very interested!
我在運動前會服用這種蛋白粉作為補充劑。
它有很多種口味……我喜歡巧克力口味的。
我會在冷水中加入兩匙蛋白粉，做成蛋白奶昔。僅僅兩匙就能提供我超過100克的蛋白質，讓我在運動時精力充沛。
另外，在我進行高強度間歇訓練（HIIT）的日子裡，我更喜歡在訓練後補充蛋白質來修復肌肉。
它含有乳清蛋白，且無副作用
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