運動前評論

我喜歡在運動前吃蛋白棒。

有時我會用豆奶沖蛋白粉來喝。但這樣喝起來感覺太膩，所以我比較喜歡蛋白棒。

我也喝黑咖啡或冰美式咖啡。我聽說咖啡因有助於減肥。