重複是關鍵

我發現,要維持步數目標,就必須把步行融入日常生活中。你有什麼秘訣嗎?重複是關鍵

0
0
評論 4
  • 個人資料圖片
    Lulu
    Wow
  • 個人資料圖片
    Heavy Foot
    Awesome..keep up your hard work 
  • 個人資料圖片
    Susan Piluk
    I work retail.. running all around the store all day long, pulling orders, helping customers..needless to say most days I hit 10 k
  • 個人資料圖片
    hannah boland
    Yo thanks for the tip!