伏地挺身和深蹲

你試過100個伏地挺身加100個深蹲的挑戰嗎?天哪,真的太難了,但我感覺這是個很棒的居家運動方式。你不需要任何器械,隨時隨地都能做。

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評論 4
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    Kasia Bilaszewska
    Push ups not for me😅 but would be happy to some squats :)
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    Jenna Brown
    I have tried but never completed. 
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    FFlower
    I've done it only once was insanely painful 😭🤣
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    Jenna Brown
    I am going to start this and a burpee challenge tomorrow, 1 burpee/pushup/squat for the number of day. 1 for day 1, 2 for day 2, 3 for day 3 etc.