Mingle 挑戰賽第三天 - The Circle

它是如何開始的?

 

幾個月前,我決定開始慢跑,這是我人生中第一次認真地進行運動。我一直對自己說我想慢跑,但一直沒能付諸行動,直到我對自己說:“達米安,去吧。”

 

這就是我所做的,我並不後悔。我享受其中的每一分鐘。

 

我知道

 

現在我根本不可能一路慢跑。我要繞一圈,大概兩英里,必須要測量一下(真希望有那麼長的捲尺)。不過,現在有很多應用程式可以告訴你你步行、跑步,或像我說的慢跑的距離。

 

我不會一路慢跑,通常分三段進行,每隔幾天增加慢跑距離,同時減少步行距離。除非我決定繞道而行(通常是週末),否則繞行路線的長度保持不變。

 

我的挑戰

 

我必須努力在九月底之前完成這個目標。

 

加油,達米安,你能做到的! ! !

 

我會的,而且我會堅持每天至少走 2 萬步,就像我今晚做的那樣。

 

下面是我今晚慢跑時的腳步照片👟。Mingle 挑戰賽第三天 - The Circle

 

0
0