（M21P05）我今天學到的醫療資訊：橫紋肌溶解症

我的一位同事因橫紋肌溶解症而感到劇烈疼痛。

簡單來說，肌肉組織會溶解，蛋白質會進入血液。然後腎臟會因為無法處理毒素而衰竭，排出暗紅色的尿液。

據說早期發現可以減少腎臟損傷。也就是說，如果你的尿液呈現深色，表示你的腎臟已經受損，情況危急。

原因包括受傷和藥物。對於像我們這樣注重健康並參與「居家健身」挑戰的人來說，這是一個值得紀念的警世故事。切勿過度用力！平衡和適度才是健康生活方式的關鍵。