如何減掉腹部脂肪

首先，你要注意飲食：少吃脂肪、少吃糖、不喝酒。然後，你需要快走或跑步來燃燒脂肪。最後，也是非常重要的一點，你需要做仰臥起坐來塑造優美的腹部線條！