如何減掉腹部脂肪

我能分享的減掉腹部脂肪的最佳秘訣就是堅持運動。別指望像那些假網紅說的那樣，兩週就能減掉所有脂肪。你花了多年時間才累積了這些脂肪，所以別指望它在幾週內消失！

此外，一定要找到自己真正喜歡做的事情，否則你無法堅持下去。最後你會心生怨恨，然後放棄！

祝你好運！