Workout Routines

Esercizi per pancia piatta

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5 Esercizi per Pancia Piatta e addominali forti:

1 Crunch. Uno dei migliori esercizi per la pancia piatta e per rafforzare i propri addominali è il crunch. ...

2 Plank. È uno degli esercizi migliori per rafforzare il "core" addominale. ..

. In

3 Plank laterale. ...

4 Bicicletta. ...

5 Crunch inverso.

Buon allenamento 💪😀