https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1490109
Un altro esercizio per gli addominali ed è efficace è: Leg raises sdraiato.
Eseguire 3 serie da 20/30sec ciascuno facendo attenzione a non appoggiare i talloni a terra.
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作家 Mario Piscopo
報告 How to lose belly fat
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