如何減掉腹部脂肪

每次鍛鍊我都會做這套20分鐘的腹肌訓練…我超愛它…既有趣又對我的幫助很大…希望你們也喜歡！

https://youtu.be/A85cQK9FeO0?si=KBWt7YebrbiM9GWr