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Workout Routines

最好的腿部運動方法是平板支撐。

2024.01.04 20:51
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最好的腿部運動方法是平板支撐。這段初學者的YouTube影片可以幫助你做一些簡單的運動。最好的運動包括平板支撐、深蹲…以及經典的上坡行走。

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評論 2
  • 個人資料圖片
    Daniel Royce
    Questa è una bella serie di esercizi... complimenti 
  • 個人資料圖片
    Calogero P.
    作家
    Grazie per il commento