腿部鍛鍊影片

天氣太冷或下雨時,我會在YouTube上看影片鍛鍊。以下是我最喜歡的一些影片:

 

☆ 與 Sarah Starr 一起享受瑜珈的樂趣

☆ 在家散步

☆ MadFit

☆ 和里克一起健身

雖然是老遊戲了,但真的很好玩…

☆ 和理查德·西蒙斯一起隨著老歌揮汗如雨

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    Samantha Bovee
    I used to do the Richard Simmons videos too. Keep it up
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    Marta Morales
    Nice list!