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Workout Routines

腿部訓練✨

2024.01.06 20:00
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  1. 臀推（4組，每組10次）
  2. 啞鈴弓箭步（4組，每組10次）
  3. 啞鈴深蹲（4組，每組10次）
  4. 腿部推舉（4組，每組10次）
  5. 樓梯機（10分鐘）
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評論 1
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    Tara Rana Yoder
    I should look into this for myself. Go girl go!