我熱愛運動，也很注重保養身體。

減掉腹部脂肪的最佳方法是運動。

步行、騎自行車和游泳是減掉腹部脂肪的最佳方法之一，因為它們可以鍛鍊大肌肉群，尤其是大腿肌肉群。

但是，請記住，您的飲食應該均衡。