最佳腿部訓練

在我看來,腿部伸展是鍛鍊股四頭肌最喜歡的運動之一。至少做四組,每組15次,做到力竭。最佳腿部訓練

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評論 2
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    Cynthia Tsui
    Nice leg
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      Mario Piscopo
      作家
      Thanks