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Workout Routines

游泳是鍛鍊腿部肌肉的好方法！

2024.01.08 02:04
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游泳是鍛鍊腿部肌肉的好方法！增強腿部力量和耐力，同時以低衝擊的方式進行有氧運動，對關節更友善。

游泳！

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評論 2
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    Christine Asfeha
    Love swimming 
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    Aron De La Fuente
    I'm agree but i swimming very bad 😥😥😥