https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1826206
Una de las mejores formas de estar en forma y tener unos brazos muy fuertes es el boxeo. Es completísimo.
Si además lo combinas con unos cuantos ejercicios específicos de brazos como curl21 y puras mancuernas...rutina perfecta.
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作家 Aron De La Fuente
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