最佳手臂訓練方法

對我來說,最好的方法是在日常生活中進行鍛煉,但如果你想提高運動水平,可以使用啞鈴或去健身房。

0
0
評論 1
  • 個人資料圖片
    Sigmund Freud
    I am one of those who pays for the gym and doesn't step foot in it 😅