最佳手臂鍛鍊方法

這是我最喜歡的幾套手臂訓練動作。

我每次都很享受最佳手臂鍛鍊方法

 

 

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評論 3
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    Darina Lasova
    I don't like weights
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      Alberto Di Leone
      作家
      I enjoy it.....but not too heavy
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    joey Kim
    Good job