Best abs workout

Vuoi addominali scolpiti?

L'estate è ormai alle porte, ma non ti preoccupare: sei ancora in tempo per tornare in forma per la prova costume!

Quindi:

1. Sdraiati
2. Fai 10 addominali
3. Stanco? No? Torna al punto 2
4. Stanco? Si? Ben fatto, ti sei guadagnato un meritato riposo
5. Alzati
6. Esci e vai al supermercato. Non in auto, ma a piedi
7. Compra insalata e frutta
8. Torna a casa
9. Non usare l'ascensore ma usa le scale
10. Mangia insalata e frutta.

Prenota subito volo e hotel per quest'estate. Servira come stimolo per allenarti.

Ricorda: ce la puoi fare. E ce la farai.

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