Best abs workout

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2016450
  • Decline sit up 10 x5
  • Hanging leg raise 10 x3
  • Oblique crunch 10 x3
  • Box push up 10 x4 
  • Ab crunch 45 x4
  • Ball Ab 12 x4
  • Plank 1min x3
  • Mountain climbers 15 x3

 

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作家 Michelle

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