我喜歡做仰臥起坐，同時把腳放在穩定的平面上支撐。 我做伏地挺身來鍛鍊肌肉。 我主要以水果、蔬菜和瘦肉蛋白質為主食。 我也喜歡做一些短暫快速的動作來增強腹肌力量。 我喜歡在運動時背誦聖經經文，以此分散注意力。 如果時間允許，我也會盡量做幾個引體向上。
我喜歡做仰臥起坐，同時把腳放在穩定的平面上支撐。