健身小貼士

瑜伽能為各個年齡層的人帶來身心益處。

瑜珈可以增強力量、平衡感和柔軟度，還能緩解背痛。我以前常常背痛，自從開始練習瑜珈後感覺好多了。我推薦大家嘗試瑜珈。