Topik TIPS Latihan #5 - Rutinitas Bokong Terbaik

Rutinitas latihan bokong saya meliputi squat, lateral lunge, dan four-legged bridge dengan kaki terangkat. Saya melakukan 3 repetisi, masing-masing 10 kali, minimal 3 kali seminggu.Topik TIPS Latihan #5 - Rutinitas Bokong Terbaik

0
0
評論 2
  • 個人資料圖片
    Olga Tontodonati
    💪💪💪
  • 個人資料圖片
    Marco Bertolino
    La postura è importante!