我們都知道「深蹲」練習，但肯定有人覺得有點無聊。所以我在網路上查閱資料時發現了一些非常有趣的替代練習。我建議大家訪問這個連結： https://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a28978/9-butt-moves-that-beat-squats/
或許，你能找到一些新的東西！
再見 ：）
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