https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2235627
I miei esercizi preferiti per la booty routine sono glutei bridge e deadlift con manubri. Li faccio ogni giorno. Almeno 1 serie da 10 ciascuno. E una volta a settimana ne faccio almeno 3 ripetizioni da 10 unite a altri esercizi
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作家 elena tomaino
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