臀部 - 腳踝負重

最近入手了一些腳踝負重，我覺得它們很棒，能增加一些運動難度。臀部肌肉燃燒感很強！我覺得它們是居家運動的絕佳工具。

我也會用它們來增加手臂鍛鍊時的負重，所以它們也有很多用途！ 😊