日常運動計劃

https://youtu.be/gSz5n4sLENI?si=6QV_WGUMI7LnZUDC

我每天早上都會​​做伸展運動，這能​​讓我放鬆身心，為運動做好準備。

空腹運動可能比較困難。

然後我喝了蜂蜜茶，又運動了一次。

我喜歡在家工作，Thankyou BuBu 真的很有幫助。

他們非常積極樂觀，充滿活力。