胸部訓練

我看到這個的時候就驚嘆了。我很少練胸肌，但如果你想找個合適的視頻，那這個絕對適合你。他能舉起我舉不起的驚人重量。關鍵在於堅持不懈。他的影片講解得非常詳細，你會清楚知道該怎麼做。如果你也想嘗試，那就試試看吧！