Tejaswini Dusawar
You can watch on YouTube ,for more interesting workouts at home.
我應該如何制定運動計畫？有哪些無需器材的運動方式可以選擇？我覺得重複同樣的運動很無聊，但又不知道哪種方式最能提升運動表現😅
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我應該如何制定運動計畫？有哪些無需器材的運動方式可以選擇？我覺得重複同樣的運動很無聊，但又不知道哪種方式最能提升運動表現😅
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