I miei esercizi per i pettorali

Per i pettorali seguo questo video con un circuito velocissimo 

Le donne possono trarre molti benefici da un allenamento mirato per questa zona del corpo. Oltre a migliorare l'estetica, l'allenamento del petto può migliorare la postura, aumentare la stabilità della colonna vertebrale, evitare scompensi muscolari e dare un aspetto tonico al seno