在家進行有氧運動

在家進行有氧運動

 

我通常散步做有氧運動。但如果沒時間或遇到下雨天,我就會開YouTube當舞蹈健身操。我喜歡帕梅拉的健身影片。簡單的舞蹈也能讓你動起來。一起跳舞吧!

 

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評論 1
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    Bertosan
    La playlist e i consigli che hai condiviso sono molto ben accetti