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Workout Routines

在家做有氧運動

2024.04.17 14:25
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在家做有氧運動跑步機是最簡單的。

波比跳也行。我也喜歡跳繩。每天試著跳10分鐘。堅持是關鍵。

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    Bertosan
    Bella questa macchina! Ma io preferisco la tv