每天步行上班

我每天從火車站步行25分鐘上班。

我通常會快步走,只是為了感覺暖和一些,也讓走路更像是有氧運動,哈哈。

午餐後我會站著工作2小時,這樣我就不會打瞌睡,而且活動量也會增加,這對血液循環有好處。

這在你經常午餐吃大餐,又沒有太多機會好好去健身房運動的時候尤其有用。

 

我太喜歡走路了!

 

每天步行上班

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評論 6
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    Alberto Di Leone
    I have 13 mins from home to trainstation that  is where i work🙂🙂🙂
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    Aron De La Fuente
    Holaaa. Estás en Segovia o eres de Segovia????
    Yo soy castellano. Mis padres son de zamora
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    Masha
    Bravi! Molto bello passeggiare 
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    Jorge Alcalde
    I love to walk so much in the city
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    basia kardel
    I like walk too. only wait for sun day and take my husband for z walk. do not cold walking😁😜
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    Felix Ax
    I love walking too