Cardio en casa

Skipping tienes que llevar las rodillas al pecho de forma alternada, tienes que ir aumentando la velocidad progresivamente 

Jumping jacks. Tienes que abrir y cerrar las piernas sincronizadamente con pequeños saltos

Saltar a la comba , puedes empezar con saltos simples, después dobles, cruzados. 

https://www.youtube.com/watch?v=j6wgBvIN7u0