Cardio

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2650389

Fare allenamento cardio aiuta in primis a dimagrire,fa bene alla pressione cardiaca e  aiuta a  dormire bene, bastano dai 15/30 minuti al giorno in casa si può fare con ciclette oppure un po' di Tapirulan

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作家 Micu Kempes

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