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Workout Routines

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在家進行有氧運動

2024.04.23 04:18
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我每週都會進行這五個練習。

  1. 有氧運動
  2. 跑步
  3. 高強度間歇訓練
  4. 快走和跑步
  5. 跳繩
  6. 啞鈴在家進行有氧運動
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評論 6
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    Jorge Alcalde
    Good routine, so crear and good
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    Anna Antonella Capuano
    Una routine energica
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    be4
    Well done, keep it up!😎
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    Sicksick
    You are working so hard
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    A-A
    Cardio exercise very helpful for fit
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    Connie Yuen
    Wow very discipline.  Keep going.