有氧運動

有氧運動

 

這個YouTube情侶健身影片很不錯。它既有適合情侶一起做的,也有適合單人運動的。這個影片專門針對腹肌和核心肌群。時長也剛剛好,在10到20分鐘之間,很平衡。我推薦這個頻道。

0
0
評論 0