在家進行有氧運動

我喜歡在家做有氧運動，因為它方便有效，能讓我保持健康。我常在家做瑜珈。我覺得瑜珈是增強肌肉力量、提升精力、保持身材的好方法。而且，我喜歡早上鍛煉，這能讓我精力充沛，第二天高效工作，保持活力和動力。你最喜歡的居家有氧運動是什麼呢？