在家進行有氧運動

我覺得在家做有氧運動非常有益。事實上，對我來說，這是一種方便有效的保持健康的方式。我會跟著圖片裡的動作做。這些動作能增強我的肌肉力量，讓我保持健康。另外，我也喜歡在YouTube上看別人健身的視頻，這能幫助我保持活力和動力。你呢？你最喜歡的居家有氧運動是？