在家進行有氧運動

我最好的日常習慣是有效實施的。

首先,要提高心率。波比跳可能讓人害怕。做波比跳時,一定要保持背部平直。我建議從慢速開始。這一點非常重要。

在家進行有氧運動

0
0
評論 0