Lauren Nycz
Awesome information! (31)
在家就能進行多種有氧運動，無需或只需少量器械，例如原地踏步或慢跑、伴著音樂跳舞、登山跑和波比跳。人們每週應進行 150-300 分鐘的中等強度體能活動。所以，讓我們在家做有氧運動，燃燒脂肪，擁抱健康生活吧！
0
0
評論 1
在家就能進行多種有氧運動，無需或只需少量器械，例如原地踏步或慢跑、伴著音樂跳舞、登山跑和波比跳。人們每週應進行 150-300 分鐘的中等強度體能活動。所以，讓我們在家做有氧運動，燃燒脂肪，擁抱健康生活吧！
Awesome information! (31)